- 专家支招教你挑黑木耳
- 木耳具有降血脂、降血糖、清理肠道等多重功效，受到老百姓的欢迎。面对市场上价格参差不齐、质量不一的木耳，专家教你三招挑选优质黑木耳。 一看颜色。好的木耳正反两面颜色对比明显，腹面黑亮，背面呈黑灰色或黑褐色，如果两面都是乌黑色，有可能喷洒了化学药剂。 二...
- 作者：发表于：2012-01-04 10:29:19 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 樱桃的选购方法及营养价值
- 选购方法 买樱桃时应选择沉重、色泽光艳、表皮饱满的色鲜且梗青的。挑选时千万不要用力捏，不然娇弱的樱桃很容易会受伤。 在保存方面，以新鲜的樱桃而言，一般约可保持3到7天，甚至10天，但建议不宜过长存放。樱桃非常怕热，要把樱桃放置在零下1℃的冰箱里储存。 营养...
- 作者：发表于：2011-12-31 09:11:54 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 29则经典生活小窍门
- 1: 巧用牙膏，若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2: 巧除纱窗油腻，可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3: 将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓...
- 作者：发表于：2011-12-30 08:39:54 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 卧室适合放那些植物
- 1．千年木 只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。 可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛 2．常春藤 常春藤能有...
- 作者：发表于：2011-12-29 12:32:04 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 如何喝茶能养生
- 茶叶保健功效有多大 对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能...
- 作者：发表于：2011-12-28 14:19:07 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 煮牛奶也要有技巧
- 牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发 癌症 。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的 营养 价值。 现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也...
- 作者：发表于：2011-12-27 16:20:35 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 吃橘子每天不宜超过三个
- 橘子开始大量上市的季节，因为贪食橘子而患上橘子病的人为数不少。医学专家提醒，橘子虽然营养健康，可吃一定橘子要节制，每日吃1-3个为宜。 这几天，26岁的小李感到手脚发冷、头晕、心慌，肚子还疼，脸色发黄。经医生仔细询问，小李说她十分喜欢吃橘子，一次要吃五六...
- 作者：发表于：2011-12-26 09:40:54 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 常吃发酵食品好处多
- 发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。因此，常吃发酵食品有如下的好处： 发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母...
- 作者：发表于：2011-12-23 12:16:27 点击：8 评论：0 查阅全文...
